✨ホリスティック✨

こんにちは🐻

今日は、ホリスティック栄養学について発信してる、愛さんのメルマガについて書くよ～😃

モンタナで大自然の中で3人くらい？のお子さんを育ててる愛さんって方が発信してるメルマガ📚

ホリスティックって、全体的なって意味で、カロリーとか栄養素とかそういうのだけじゃなく、

「心と体と魂とかの全体的なトータルバランスで、健康は成り立ってる」ってことで、

それらの全体を見てバランス良くしたら、健康でいられる、健康になるっていうのが、基本的な考え方の栄養学、だとわたしは理解してます。

わたしは、子供が好きだから、お子さん達のエピソード読んでるのがすごく好きだし、

モンタナの暮らしって、わたしが住んでる東京とは全然違くて、

旦那さん達は、普通に良く鹿とかを狩りに出かけたり、さばくのも自分の家でやるし、めっちゃ違う文化に、ほえーすごい！ってなってなる✨

わたしは、最近、思考は、腸が関係してるって体感でわかって、今、食べ物について考えてるから、

愛さんが、前にやってた、本物の食べ物ってテーマのお話会みたいのとか、NutriQって栄養素のコンピュータ解析とかにも、ちょっと興味があるんだ😆🍑